含苞欲放的桃花那是春天的嘴唇吧，它不仅是春天的象征，更是一种珍贵的中药材

桃花是春天的象征，每当春天来临，桃花就会盛开，满树的花朵如霞似锦，美不胜收。除了观赏价值，桃花还有着丰富的药用价值。将为大家介绍桃花的药用价值以及相关的食用方法。

桃花的药用价值

桃花，味苦，性平，归心、肺、大肠经，具有利水、活血、通便的功效。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。桃花还有利水、活血、通便的功效，可用于治疗水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭等病症。

1. 美容养颜

桃花中含有丰富的维生素和矿物质，这些成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽，从而起到美容养颜的作用。桃花还具有清热解毒的功效，能够清除体内的毒素，减少毒素对皮肤的伤害，使皮肤更加健康。

2. 减肥瘦身

桃花中含有丰富的膳食纤维，这些成分能够促进肠胃蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，从而起到减肥瘦身的作用。桃花还具有利尿的功效，能够排出体内多余的水分，减轻身体的负担，从而达到减肥瘦身的目的。

3. 调理月经

桃花具有调理月经的功效，能够缓解痛经、闭经等症状。桃花还具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，改善月经不调等症状。

桃花的食用方法

桃花不仅具有药用价值，还可以食用。以下是几种桃花的食用方法：

1. 桃花粥

材料：桃花（干品）2 克，粳米 100 克，红糖 30 克。

做法：将桃花置于沙锅中，用水浸泡 30 分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日 1 剂，早餐 1 次趁温热食用，每 5 剂为一疗程，间隔 5 日后可服用下一疗程。

功效：适用于血瘀表现（如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结）者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。

2. 桃花茶

材料：桃花（干品）4 克，冬瓜仁 5 克，白杨树皮 3 克。

做法：将上 3 味药置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖 10 分钟后饮用，每日 1 剂。

功效：适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

3. 桃花酒

材料：桃花 200 克，白酒 1000 毫升。

做法：将桃花与白酒一同放入酒瓶中，密封浸泡 30 天，即可饮用。

功效：适用于肝气不舒、面部生疮、大便秘结者。此酒有活血悦肤、峻下利尿之功效，但不宜久服，且便通则停。

注意事项

1. 桃花性凉，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、便溏泄泻者。

2. 孕妇及月经量过多者忌服桃花。

3. 桃花一般在春季盛开时采摘，可直接晾干或烘干后备用。桃花采摘后应尽快使用，以免影响药效。

4. 桃花的药用价值虽然较高，但并不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

桃花不仅是春天的象征，更是一种珍贵的中药材。桃花的药用价值和食用方法都有很多，大家可以根据自己的需要选择适合自己的方法。但需要注意的是，桃花虽然具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。